dAs neue eduCado ist dA ihrem Kurs- Nach einem heißen ereignis- und reichen Sommer steht jetzt die kühlere Winterzeit mit kürzeren Tagen vor der Tür. Die vhs im Landkreis Roth unterstützt mit und Ver- anstaltungsprogramm alle, die auch in der dunkleren Jahreszeit aktiv bleiben wollen. Das Kurs- programm startet am Montag, 19. September. Ab 1. September ist das Programm online und die Kurse können gebucht werden. Im neuen Edukado, das ab An- fang September ausliegt, sind alle Kurse im Überblick enthalten. Um fit und gesund durch den nächsten Winter zu kommen gibt es ein paar ganz einfache Dinge, die jeder machen kann. Bewegung im Freien zum Beispiel, auch bei Wind und Wetter. Die vhs im Landkreis Roth lädt ein, den Winter aktiv zu gestalten, sich Zeit für die schönen Dinge und vor allem für sich selbst zu nehmen. Das ist wichtiger denn je und das Herbst-Programm bietet vor Ort viele Anregungen und Impulse, um Lebenswelt im Landkreis noch schöner, gesünder und fröhlicher zu gestalten. Outdoor-Fitness wie zum Beispiel beim Smovey-Walk stehen bei der vhs im Landkreis Roth auf dem Programm. Foto: Horst Hrubesch FReie plätze im sePtemBer Ins Freie geht es mit der vhs unter anderem bei Kräuterwanderungen in Büchenbach und Rohr, Kraft tanken am Rothsee, Ponywandern in Thalmässing, Outdoor-Fitness in Rohr, Outdoor-Lauftraining in Allersberg und Smovey-Walk in Wendelstein. im Für die Bewegung Innenraum sorgen weit über hundert Kurse im ganzen Landkreis. Auch eine aus- gewogene, vitaminreiche und ballast- stoffreiche Kost und ausreichendes Trinken helfen, um gut über den Winter zu kommen. Die vhs hat über zwanzig Kurse im Programm, die das Thema Ernährung aufgreifen, zum Beispiel „Schnelle vegetarische Küche“ am 6. Oktober in Büchenbach. kurs-nr. F33001 Französisch für Anfänger Dienstag, 20. September, 9 - 10:30 Uhr, 10 x kurs-nr. F16205 Erziehung für Großeltern Dienstag, 20. September, 19.30 - 21 Uhr, 6 x kurs-nr. F40525 Yoga auf dem Stuhl Mittwoch, 21. September, 10 - 11.15 Uhr, 10 x kurs-nr. F40523 Yoga mit Faszientraining Mittwoch, 21. September, 19:30 - 21 Uhr, 10 x 22 I September 2022 kurs-nr. F40531 Yoga für Übergewichtige Donnerstag, 22. September, 19:15 - 20:45 Uhr, 15 x kurs-nr. F50120 Literatur und Recht Montag, 26. September, 19 – 20:30 Uhr, 4 x kurs-nr. F50331 Sing-Abend mit Stimmbildung - Gospel und Songs aus aller Welt Freitag, 23. September, 19:30 - 21 Uhr kurs-nr. F57211 Golf-Schnupperkurs - Erleben Sie die faszinierende Sportart Golf Sonntag, 25. September, 14 - 16 Uhr kurs-nr. F40020 Kraft tanken am Rothsee Montag, 26. September, 16 - 17:30 Uhr, 4 x kurs-nr. F18051 Textile Kunstausstellung der „modern art quilters“ im Seckendorffschloss Fr, 30. September, 17 - 22 Uhr, und Sa/So, 01./02. Oktober, jeweils 10 - 18 Uhr, und Mo, 3. Oktober, 10 - 17 Uhr Kursdetails, Anmeldung und Hygienevorschriften unter www.vhs-roth.de Die Reihe „3 für Demokratie“ startet wieder im Oktober. Aktuelle Informationen gibt es in der Presse und im Internet. kultuR & FReizeit